不同人群如何预防空调病

       只要长期在空调房工作的人可能患有空调疾病，但不同人群患有空调疾病的症状不同，其预防方法也不同。以下是对不同人群预防空调疾病的详细介绍。

       一、年轻人

       空调+冷风、颈部、颈部：享受空调和风扇的人工冷风对人体健康危害相当严重，从颈肩疼痛、手臂疼痛、头晕、肩痛、手臂无法抬起等症状。郑州骨科医院副主任医师何英山说，长期在空调室环境中，反复感冒，容易造成颈部、肩部、肌肉纤维损伤。特别是，经常穿露肩、露背衣服的爱，长时间待在空调室，容易诱发肩周炎，导致颈椎退行性变化。

       专家，提醒说，预防这类病可以采用中医刺络拔罐法，即用针灸刺激穴位法舒通气血，然后用一套拔罐、推罐、吸罐法治疗一下颈肩僵硬。或者在空调室内备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。

       二、老年

       空调冷风，容易诱发老寒腿：入夏以来，门诊老寒腿患者也比以前多了。

       老寒腿在冬天一般比较常见，但近年来，随着空调的普及，老年人长期居住在空调室，夏天诱发老寒腿的情况并不少见。门诊除了老寒腿，还发现了病因80％由于在低温室内工作、学习和生活时间过长，膝关节受寒冷刺激，导致滑膜炎、滑囊炎和膝关节炎。

       分析指出，夏季室内空调开启后，地面水平温度最低。人的腿长期处于低温地面，夏天穿短衣服，暴露的膝盖容易受到寒冷的刺激。

       专家提醒说，为了预防空调腿疾病，尽量不要长时间呆在空调室里。如果你因为工作而不能离开低温空间，最好穿透气的裤子和丝袜来保护膝关节和脚底。

       三、儿童

       长时间吹空调容易得肺炎：高温使成年人不愿意出去活动，爱孩子的父母担心孩子无法忍受炎热，选择让孩子长时间呆在空调房里。儿童长时间吹空调不仅会患感冒、呼吸道感染等疾病，而且更容易因室内外温差大、空调室空气循环不良等原因引起肺炎。

       儿童皮下脂肪少，毛细血管丰富，温度调节中心尚未发育完善，成人感觉不到温差，但儿童能感觉到。在空调室冷空气环境下，儿童毛细血管收缩、汗腺孔闭合、交感神经兴奋、内脏血管收缩、胃肠道运动减弱、阻力减弱，加上空调室内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气污染，易患肺炎。

       专家提醒孩子不要长时间住在空调房里。每天早晚，当室外气温较低时，带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体适应性。

       通过以上文章的介绍，我们对不同人群预防空调疾病的方法有了全面的了解。人们在享受空调疾病带来的人工冷空气的同时，也面临着空调疾病的威胁。因此，我们必须记住上述预防方法，并始终预防空调疾病。