发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
夏季气温逐渐升高，人们使用空调的频率越来越高。空调可以帮助你在炎热的夏天降温，但长时间吹空调也容易患空调疾病。预防空调疾病在夏天也是一件非常重要的事情。想知道的朋友可以浏览下面。
◆1.使用空调必须注意通风，每天定期打开窗户，关闭空调，通风，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清洁一次空调。
◆2.从空调环境中出门，要在阴凉的地方活动一会儿，身体适应后再在阳光下活动；如果长时间在空调室内，到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，不宜超过5度。晚上睡觉最好不要用空调。睡觉时关掉空调更安全。睡前在户外活动有利于促进血液循环，预防空调疾病。
◆4.在空调环境下工作学习，不要让通风口的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷空气，冷却太快，容易生病。
◆5.室内严禁吸烟。
◆6.应经常保持皮肤清洁，这是由于空调环境频繁，冷热突变，附着在皮肤上的细菌容易堵塞汗腺或皮脂腺，导致感染和化脓，所以应经常洗澡，以保持皮肤清洁。
◆7.用消毒剂杀灭和防止微生物生长。
◆8.添加除湿剂，防止细菌滋生。
◆9.不要在静止的汽车中打开空调，以防止汽车发动机排放的一氧化碳回流到汽车，即一氧化碳中毒。
◆10.工作场所注意衣着，应满足空调环境中的保暖要求。
本文介绍了一些预防空调疾病的方法，我希望你能理解如何预防空调疾病。空调疾病的出现不是一种大病，但也需要尽快治疗和调节身体，否则很容易引起并发症。不要吹太多空调。
