在生活中，很多人往往是近视患者，你会发现，尤其是初中生是近视的主要人群，这与长期不良的眼睛习惯有很大关系，事实上，只要你知道近视的原因，你就可以预防工作，以下主要介绍青少年近视的原因？
（1）眼睛距离过近：大量流行病学研究表明，近视负荷是近视最重要的原因。近视负荷包括过的眼睛和过长的近视时间。近距离工作和近视的发生和发展具有剂量梯度效应。
(2)用眼时间过长:这也是近视的常见原因。连续看电视等。3-4小时不休息，甚至深夜睡觉休息，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长期紧张，无法休息，随着时间的推移，看远处感到模糊，形成近视。
（3）照明光线太强或太弱：如果光线太强，如书面阳光，会引起强烈反射，刺激眼睛，光线太弱，书面照明不足，眼睛看不清字体，头会向前，靠近书，以上两种情况容易疲劳，眼睛过度调节或痉挛，形成近视。
(4)睡眠不足:睡眠不足时，第二天精神不振，头晕，大脑休息不足，疲劳无法消除，增加眼睛负担，促进近视。睡眠不足是近视的重要原因之一。
简而言之，如果青少年患有近视，一般是由上述原因引起的，建议必须从预防工作的原因出发，建议青少年不要太近，时间不能太长，必须在适当的光线下阅读，当然，也需要注意好好休息。
