对于脂肪肝患者来说，除了日常的药物治疗外，最有利于疾病恢复的是合理的饮食。只有健康的饮食才能提高患者的免疫力，帮助恢复疾病。但许多病人不知道哪些食物对他们自己有益。让我们看看。
专家指出：脂肪肝一般可分为两类，一类是酒精性脂肪肝，大多数患者因工作或生活需要大量饮酒，因此患有酒精性脂肪肝，预防的主要条件必须戒酒，以免使病情持续恶化，在此基础上可以吃一些食物来帮助脂肪肝患者恢复.另一种是非酒精性脂肪肝，除非40％脂肪肝的左右原因不明，其余脂肪肝是由肥胖、糖尿病、高脂血症、药物和遗传因素引起的，应仔细治疗，因为稍有粗心就会导致脂肪肝恶化。在治疗脂肪肝的同时，我们也应该考虑不要导致其他疾病的恶化。
此外，一些脂肪肝患者只需要食物治疗。这类脂肪肝患者肝功能无异常，无不适。患者身体没有症状。这些患者应该知道什么食物有助于脂肪肝患者恢复，并在生活中适量食用，并锻炼身体，将体重控制在一定范围内。当然，最好是标准体重。从而减轻病情。
脂肪肝患者可摄入适量的粗粒、蔬菜、水果、藻类食品等，含有大量的矿物质或膳食纤维，有利于代谢废物的排出，膳食纤维有利于调节血脂、肝脂、血糖。这对脂肪肝患者的身体恢复有一定的好处。
脂肪肝患者应摄入鱼虾、牛奶、蛋清等食物，这些食物患者大量高蛋白，高蛋白饮食提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素，可使脂肪变成脂肪蛋白输送到肝脏，防止肝脏脂肪浸润，加速身体新陈代谢，达到减肥的效果。
脂肪肝患者必须多喝茶，少吸烟：多喝茶可以促进脂肪的新陈代谢。戒烟和戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性，减少肝脏脂肪的积累，有利于脂肪肝的恢复。
脂肪肝患者可以选择吃一些降脂食物。如燕麦、小米等粗粮、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等绿色新鲜蔬菜，在一定情况下可降低患者血脂。
如果脂肪肝患者选择药物治疗，治疗药物必须在不伤害肝脏的情况下进行。在日常生活中，我们必须吃食物来帮助脂肪肝患者恢复身体恢复，两者的结合可以帮助患者更快更好地恢复健康。
