电脑病应该如何护理？

       计算机疾病是现代社会非常常见的疾病。随着使用计算机的人数的增加，计算机疾病的人数也在增加。面对如此大的患者，我们应该如何保护自己？如何护理或预防计算机疾病是你最想知道的事情。以下是一些建议，我希望将来能帮助你使用计算机。

       1.坐姿要端正，舒适的座椅也是电脑健康使用的保证。最好根据不同的人来调整座椅的高度和倾斜角度。坐直，上臂自然放直，前臂垂直或略向上10-20度，手腕与前臂保持同一水平，肩胛骨靠在椅背上，肩膀放下，下巴不靠近颈部。

       2.环境要舒适。在使用计算机之前，第一步是为计算机找到合适的位置和周围环境。这是长期工作的第一步，也是最基本的准备。室内光线应柔和，亮度应与屏幕亮度相似。

       3：习惯要良好，要养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。注意眼睛不要离屏幕太近，平时不戴眼镜的人，有些也应在咨询医生后，考虑在工作时使用矫正眼镜。

       以上三点是如何护理计算机疾病的实用技巧。我希望它能帮助你，但护理技巧远不止这些。其中，计算机的放置也应科学。不要在特别狭窄的空间上网。此外，我们上网时不能长时间保持不动。我们可以每小时休息一次，劳逸结合会让你更放松。