困扰都市白领的电脑病

       小李是公司最近的白领，年轻漂亮，工作积极，但没过多久，小李显然觉得他的肤色很差，皮肤粗糙，远不是白红，然后整天感到头痛，因为面对电脑加班加点工作导致她的电脑疾病。电脑辐射伤害了她的皮肤，长期固定的姿势导致了她的颈部肌肉僵硬。那么，计算机疾病可以治疗吗？

       电脑病状(1):屏幕脸

       病因: 无论大小，都依赖电脑记录，面无表情，肤色暗沉。

       方法： 1.电脑周围不要放杂物，以免灰尘被皮肤吸附； 2.用电脑前擦一些保湿霜； 3.定期清洁键盘。

       最新研究发现，酸奶还可以减少辐射损伤，抑制后代淋巴细胞数量的下降。午饭后喝酸奶可以减少电脑辐射损伤。

       电脑病状(2):萝卜腿

       致病原因： 经常整天坐着，忙着让你的腿肿胀，小腿腹部有血管凸起，这可能是静脉曲张的前兆。

       方法： 1.一旦发现腿酸，及时就医； 2.每1小时起床做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。

       电脑病状(3):鼠标手

       病因:连续几年加班，食指或中指疼痛麻木，拇指肌肉反应迟钝无力，导致腕关节综合征。

       缓解方法：1.避免上肢长期固定、机械和频繁活动；2.使用鼠标时，不要悬挂手臂以减轻手腕压力； 3.不要用力敲键盘和鼠标的按钮。

       电脑病状(4):颈椎病

       致病原因： 如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。

       方法： 1.颈椎在空调间要保暖； 2.枕头稍低，电脑桌不高于70厘米； 3.坚持每天两次颈椎运动。

       上述方法只能用正确的姿势减少身体疲劳，或在日常生活中，最有效的治疗方法当然是减少计算机的使用时间，工作时间是不可避免的，让自己好好休息，不要沉迷于业余时间的网络世界。这可以有效地治疗计算机疾病。