预防胃溃疡疾病的有效措施有哪些

        在医院的诊所里，肠胃疾病患者最多。根据相关医生的说明，超过了80％由于长期饮食不规律和生活作息不正常，患者诱发胃溃疡。那么，预防胃溃疡有哪些有效措施呢？

       1、吸烟    吸烟者的发病率是非吸烟者溃疡病的两倍。吸烟会影响溃疡愈合，促进溃疡复发。

       (1)吸烟会增加胃酸和胃蛋白酶的分泌。

       (2)吸烟可抑制胰腺分泌HCO3-从而削弱球中中和酸性液体的能力。

       (3)吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障;吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能。

       (4)吸烟会影响胃十二指肠粘膜中前列腺素的合成，减少粘液量和粘膜血流量，从而降低粘膜的防御功能。

       2、饮食    葡萄酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料可刺激胃酸分泌增加，容易诱发溃疡。吃精制低纤维素食物的人比吃高纤维素食物的人更容易患溃疡。有些人认为，多渣食物可能会促进表皮生长因子或前列腺素的释放。

       3.精神因素    长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人容易患溃疡。当人们处于压力状态时，他们可能会促进胃的分泌和运动功能，增加胃酸的分泌，加速胃的排空。同时，由于交感神经兴奋，胃十二指肠血管收缩，粘膜血流减少，削弱了粘膜本身的防御功能。

       4、药物    长期口服非甾体抗炎药10％～25％溃疡病发生在患者中，胃溃疡更为常见。除了直接刺激胃十二指肠粘膜的药物外，主要是因为这些药物抑制了体内环氧化酶的活性，减少了粘膜中前列腺素的合成，削弱了对粘膜的保护作用。阿司匹林是脂溶性的，可以穿透上皮细胞膜，破坏粘膜屏障。

         以上是预防生活中胃溃疡疾病的有效措施。只要我们在生活和工作中养成良好的习惯，此外，良好的饮食搭配可以帮助我们有效预防胃溃疡的发病，同时保持快乐的心情，避免吃太多刺激性的食物。