怎样预防胃溃疡

1.吸烟者的发病率是非吸烟者溃疡病的两倍。吸烟影响溃疡愈合，促进溃疡复发。其可能机制：（1）吸烟可促进胃酸和胃蛋白酶原的分泌。（2）吸烟可抑制胰腺分泌HCO3-盐削弱了中和球中酸性液体的能力。（3）吸烟会影响幽门括约肌的关闭功能，导致胆汁反流，破坏胃粘膜屏障；吸烟会延缓胃排空，影响胃十二指肠的运动功能。（4）吸烟会影响胃十二指肠粘膜中前列腺素的合成，减少粘液量和粘膜血流量，从而降低粘膜的防御功能。2.饮食酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料可刺激胃酸分泌增加，容易诱发溃疡。吃精制低纤维素食物的人比吃高纤维素食物的人更容易患溃疡。有些人认为，多渣食物可能会增加表皮生长因子或前列腺素的释放。3.长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人容易患溃疡。

当人们处于压力状态时，他们可能会促进胃的分泌和运动功能，增加胃酸的分泌，加速胃的排空。同时，由于交感神经兴奋，胃十二指肠血管收缩，粘膜血流量下降，削弱了粘膜本身的防御功能。4.长期口服非甾体抗炎药10％～25％溃疡病发生在患者中，其中胃溃疡更为常见。除了直接刺激胃十二指肠粘膜的药物外，主要是因为这些药物抑制了体内环氧化酶的活性，减少了粘膜中前列腺素的合成，削弱了对粘膜的保护作用。阿司匹林原物是脂溶性的，可以穿透上皮细胞膜，破坏粘膜屏障。有些老年人服用非甾体抗炎药预防，如果患者有严重的心血管疾病，必须服用这种药物，此时可能需要使用一些质子泵抑制剂，以防止溃疡，但如果你不能使用这种药物，或使用其他药物来减少胃肠道反应，当然是最好的，通常注意饮食，也可能有助于我们疾病的复发。