夏天，由于天气炎热，我们经常把空调降到最低温度，把周围的空调关得很紧，这样我们就可以冷却空调位置，导致空调疾病的发生。在炎热的夏天，我们必须做好空调疾病的预防工作，记住室内外经常通风。让我们看看如何预防空调疾病！
◆1.使用空调必须注意通风，每天定期打开窗户，关闭空调，通风，保持室内新鲜空气，最好每两周清洁一次空调。
◆2.从空调环境中外出，你应该在阴凉的地方活动一会儿，然后在身体适应后在阳光下活动；如果长时间在空调室，你应该去户外活动，多喝沸水，加速身体的新陈代谢。
◆3.空调室温和室外自然温度不宜过大，最好晚上不要用空调睡觉。睡觉时关掉空调更安全。睡前户外活动有利于促进血液循环，预防空调疾病。
◆4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷空气直接吹在身上。出汗时最好不要直接吹冷空气样冷却太快，容易生病。
◆5.室内严禁吸烟。
◆6.要时刻保持皮肤清洁卫生，这是因为经常进出空调环境，冷热突变，附着在皮肤上的细菌容易堵塞汗腺或皮脂腺，导致感染化脓，所以要经常洗澡，保持皮肤清洁。
◆7.用消毒剂杀灭和防止微生物生长。
◆8.添加除湿剂，防止细菌滋生。
◆9.不要在静止的车内打开空调，一氧化碳中毒是为了防止汽车发动机排内发生事故，即一氧化碳中毒。
◆10.工作场所注意衣着，在空调环境中应满足保暖要求。
◆11一般来说，室温较好27℃--28℃为宜。对于男来说，可以适当的低1℃--2℃，当然，这个数值也不是绝对的，因为当室外气温很高时，室内外温差会超过人体调节范围。
以上文章介绍了如何预防空调疾病，我们必须记住，不要在夏天很热，出汗，打开空调，强烈冷却，这是患空调疾病最简单的方法，我们必须结合室外温度，祝你身体健康，早日康复！
