股骨头坏死是由创伤、激素长期使用、酒精中毒等原因引起的股骨头坏死内压升高、 血液运输障碍、骨组织活性成分坏死。髋关节疼痛、功能障碍、跛行等临床疾病。
正确的运动调节有利于促进股骨头坏死的再生和修复，可改善膝关节功能，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，是股骨头坏死康复的重要辅助治疗。同时，锻炼可以增加食欲，提高身体质量等。
由于股骨头坏死髋关节压力高，不宜站立或行走时间过长，会增加髋关节压力。因此，在选择运动时，不宜选择站立或行走时间过长的项目。患者可选择以下活动。
(1)股骨头坏死早期可以走，双侧股骨头坏死可以走，可以根据病情设定早晚行走距离。如果病情允许，身体状况良好，可以骑自行车或者三轮车。
(2)股骨头坏死中后期，膝关节活动受到严重限制，必须坚持扶拐。如果不能扶拐，可以坐轮椅进行户外活动。
(3)股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，注意膝关节、踝关节和侧髋关节的活动。
(4)条件允许时，每天坚持户外活动，晒太阳，因为晒太阳可以合成皮肤和体内的维生素D，维生素D能促进人体对钙磷的吸收，减少骨骼中钙磷的流失，有利于维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生和修复。
（5）在活动过程中，为了防止跌倒和骨折，由于股骨头坏死髋关节活动有限，骨骼脆弱，反应能力下降，容易骨折，户外活动最好由他人照顾。
