产后精神病要如何预防

       虽然产后精神病在我们周围并不常见，但它对我们也非常有害。为了让每个人都远离这种疾病，许多专家开始提出建议，那么如何预防产后精神病呢？仍然有很多人问这个问题，为了每个人的健康，我们和专家一起看看如何预防产后精神病。

       （1）加强婚前保健：婚前通过各种形式的健康教育，让年轻人了解性生理、性心理和性健康；正确选择计划怀孕和避孕方法；影响男女婚姻和生育的常见疾病和遗传疾病的妊娠保健、新生儿保健和医学知识。婚前保健对提高妇女生殖健康的自我保健意识和能力，掌握科学的避孕方法，减少计划外妊娠起着积极的作用。

       （2）孕产期心理保健：孕产妇心理保健已成为围产期保健的重要组成部分之一。产前检查应包括心理指导和咨询；应告诉孕妇在怀孕和分娩期间可能遇到什么样的心理障碍，以提高她们及其家属的认知能力，并尽快识别异常；如发现异常，应尽快向医生报告，寻求帮助，并在治疗中与医生合作；注意对诱发因素的理解，对有各种心理障碍危险因素的孕妇进行特殊干预。当然，必须有家庭援助，包括病人的丈夫。精神障碍患者将疾病隐瞒到怀孕结束并不少见，这增加了患者的紧张，并成为易复发的重要原因。患者的丈夫或主要亲属应与患者一起接受医生的指导，充分了解疾病，避免不必要的精神紧张，并愿意说出身心的变化。产后，特别是照顾婴儿的疲劳很容易成为疾病的原因，所以通过家庭援助来减轻患者的负担是非常重要的。

       (3)普及和推广家庭化Doula分娩：没有专人照顾和陪伴的集中住院分娩，使孕妇感到陌生、孤独、紧张和不安。近年来，越来越多的学者关注周围环境对孕妇的影响，尤其关注难产导致产科干预率上升的问题。金辉等(1996)对孕妇的心理分析显示，93％孕妇希望在分娩时有亲戚陪伴。许多研究表明，干净舒适的家庭产科病房可以增加她们的心理支持和安全感，使孕妇在住院和分娩时有丈夫或家人陪伴。无形的力量增强了母亲的自信和耐心。陪伴者给予母亲体贴、关怀、触摸和安慰，使母亲情绪稳定，充分利用宫缩间歇休息，减少体力消耗，有利于顺利分娩和产后恢复。

       无论从什么方面来看，产后精神疾病都会给整个家庭带来麻烦，生活在这个社会的人会被很多疾病困扰，所以我们应该在日常生活中更多地了解我们周围的疾病，这样我们就可以很好地预防和治疗疾病。在此，我们提醒您，一旦出现异常反应，必须尽快诊断。