脂肪肝患者要知道哪些食疗方

                           核心提示: 早餐，250克去脂牛奶或1个煮老鸡蛋，1个花卷或25克粥，50克馒头(或100克米饭)，25克小米粥，50克瘦肉丸，125克豆腐，适量蔬菜，50克馒头(或100克米饭)，25克小米粥，50克瘦猪肉。

       在治疗脂肪肝期间，我们必须拒绝喝酒，否则我们将失去以前所有的成就。专家指出，脂肪肝患者容易诱发肝炎，远离酒精可以避免肝炎。因此，在治疗脂肪肝期间不喝酒是非常重要的。此外，脂肪肝患者还应了解一些饮食疗法，并通过这些饮食疗法合理调节身体。

       脂肪肝患者应该知道哪些治疗方法？

       早餐：250克去脂牛奶或1个煮蛋，1个花卷或25克粥；

       中餐：50克馒头(或100克米饭)，25克小米粥，50克瘦肉丸，125克豆腐，适量蔬菜；

       晚餐:馒头50克(或米饭100克)，小米粥25克，瘦猪肉50克，豆腐、蔬菜等。

       同时，我们也应该坚持体育锻炼。我们可以做一些慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，以消耗体内热量，控制体重增长。二是注意饮食和营养的合理搭配。除了限制脂肪饮食外，我们还应该注重高蛋白和低糖饮食，以补充足够的矿物质和维生素。

       一般来说，每天每公斤体重供应脂肪0.5～0.8克是合适的，糖（含碳水化合物）是2~4克。你可以吃更多的蛋白质食物，因为蛋白质可以帮助肝脏脂肪的转化，并保持肝细胞，促进受损的肝细胞的恢复和再生。一般来说，每公斤的体重可以提供蛋白质1.2～1.5克。

       为了保持这种营养结构，食谱应该非常合理地安排食谱。高蛋白食品包括豆腐和豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾和脱脂牛奶。新鲜蔬菜含有多种维生素，可以吃得更多，但吃水果应该是合适的，因为水果含有更多的糖。土豆、芋头、山药、粉丝等含有更多的淀粉，也应该少吃。为了确保低脂肪，烹饪方法也应注意，少油炸、油炸、油炸、蒸、煮、炖、混合。

       以上是脂肪肝患者治疗食疗的介绍，治疗脂肪肝需要分阶段治疗，即在每个阶段，患者应调整饮食，配合医生的治疗，特别是当脂肪肝发展为炎症，甚至癌症时，应更加注意这些问题。