四款美食可防突发性耳聋

       突发性耳聋患者常出现几分钟、几小时或几小时1~2听力丧失，甚至发展为严重耳聋，突然耳聋给患者造成生活和心理不便和疼痛，对突然耳聋患者，饮食非常重要，饮食规律，以清洁、易消化、油腻为基本原则，增加纤维摄入，保持大便畅通。

       四种食物可以预防突发性耳聋：

       炖黑鸡黄酒

       雄乌骨鸡1只，黄酒2斤(1公斤)。屠宰乌鸡，清洗内脏，放入锅中，加入黄酒，煮沸后用文火炖至肉烂，用盐调味，吃肉喝汤。

       黑芝麻牛奶

       取30克黑芝麻，200毫升新鲜牛奶，10克白糖。将黑芝麻放入锅中，用小火炒香，趁热研制成细粉。将新鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细粉和白糖，用小火，煮沸时停火。你可以一天吃一次。

       炖黑豆狗肉

       500克狗肉，100克黑豆。将狗肉洗净，切成块，加水煮至烂熟，加入五香粉、盐、糖、姜调味。

       肉苁蓉炖羊肾

       羊肾一对，肉苁蓉30克。将羊肾切开，挖出白色筋膜，清洗干净，切丁；将肉苁蓉洗净切片。将羊肾和肉苁蓉放入沙锅中，加入清水，用大火煮沸，然后用文火炖煮20～30分钟，羊肾熟烂。取出肉苁蓉片，加入适量胡椒粉、味精和精盐。当菜或零食吃。

       求医网温馨提示：对突发性耳聋患者，治疗后仍不具备实际听力水平，除上述建议外，还建议特别保护侧耳，避免接触噪音，避免耳毒性药物，避免耳损伤和耳感染。

       【参考文献:《耳鸣耳聋专家答案》《耳聋防治130问题》