肩关节脱位饮食宜忌有什么

   能否充分正确地补充营养，关系到肩关节脱位患者的康复和预后。什么是合适的，什么是禁忌？下面简单介绍一下。

       宜

       1.多吃富含蛋白质和钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、鸡蛋、豆制品、牛奶、鱼、贝类等。

       2.多吃新鲜蔬菜水果，如苋菜、香菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。，既补充了维生素，又使其不停滞。

       3.多吃富含维生素的维生素A、D食物，如动物肝脏、牛奶、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

       4.补充富含磷的食物，保证体内钙磷的比例，肝、猪肉、鱼、鸡等食物磷含量高。

       5.多吃富含铁、锌、铜等微量元素的食物，有利于修复肩关节脱位，如贝类、肉类和谷类。

       6.肩关节脱位必须伴有筋伤。肩关节脱位后期，应多吃补肾强筋的食物，如核桃、栗子、虾、枸杞、牛肉等。

       7.吃猪肝、红枣、鸡肉、枸杞、葡萄、荔枝等养肝养血的食物。

       忌

       1.避免辛辣、刺激、温暖、干燥的食物，如辣椒、咖喱、羊肉等。

       2.避免吃太冷的食物，如冷饮和生梨。

       3.避免食用李子、白醋等酸性食物。酸性收敛不利于淤血化散。

       4.避免过量食用白糖。糖的过度代谢容易引起酸中毒。钙、镁、钠等离子体的过度消耗不利于肩关节脱位修复。此外，糖的代谢消耗大量维生素B1，然后影响神经和肌肉的功能恢复。

       5.避免油腻和不易消化的食物，如油炸食品、山芋、糯米等。

       6.避免咖啡、浓茶、烈性酒等刺激性饮料。

       7、忌饮水不足，饮水不足容易导致便秘、小便潴留、尿路感染等情况发生。