过敏性鼻炎要怎么预防

       天气已步入了寒冬，我们在街上经常都能看到不停打喷嚏，流鼻涕的人，还非常不顾形象的不停揉搓鼻子。这些症状其实就是过敏性鼻炎的典型症状，主要是因为对某些过敏原因造成的，那么过敏性鼻炎要怎么预防最好呢？

       一是适当减少户外活动，外出戴口罩

       过敏性鼻炎患者一般接触花草腐烂的叶子、柳絮和桐树上的果毛，会产生一系列的过敏反应。

       二是改善生活环境，避免养宠物

       过敏性鼻炎患者应保持室内清洁卫生，保持室内通风，减少室内灰尘，保持空气新鲜。由于过敏性鼻炎患者对绒毛过敏，尽量不要在室内使用地毯和羽绒被褥，也不要养猫、狗等小宠物。

       三，忌食辛辣生冷的食物

       辛辣生冷食物最容易损害肺脾阳，加重虚寒，使患者对过敏原更加敏感。

       四，忌烟

       过敏性鼻炎患者对刺激性气体更敏感，吸入后会刺激鼻子，加重流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。

       温馨提示：只要我们能养成良好的生活习惯，远离过敏原，过敏性鼻炎就不难治愈。关键是患者必须有信心去医院检查，配合医生治疗，以免延误病情，以后更难治疗。