如何预防胎儿窘迫？

       如果胎儿窘迫发生在分娩或怀孕的过程中，让胎儿承受巨大的疼痛，甚至死于缺氧，这将是多么不幸的事情？为了避免类似的事情反复发生，我们应该更多地了解预防胎儿窘迫的方法，事实上，采取行动，减少胎儿窘迫的发生率。

       如何预防胎儿窘迫？

       ①积极防治妊娠期并发症

       如心脏病、贫血、妊娠高血压综合征、肺结核等。

       ②做好自我监护

       孕妇在怀孕期要特别做好自我监护，如计数胎动和听胎心。如果孕妇1日内胎动次数过度频繁或逐渐减少(正常胎动每小时不少于3~7次)或12小时未移动胎动，或胎心率过快或过慢(正常为每分钟120~160次)，均应及时到医院就诊，以防发生不良后果。胎儿在缺氧死亡前的12~24如果在这个阶段可以采取紧急措施，可以在几个小时内明显减少或消失胎动。

       ③及时纠正胎位

       在妊娠晚期，如果医生仍然检查胎儿位置不正确（胎儿头部位置、臀部位置、水平位置等），孕妇不应使用胸部和膝盖位置来纠正胎儿位置，以避免脐带缠绕或脐带结，应咨询医生，以适当的方式纠正胎儿位置。

       ④注意休息

       特别是在妊娠晚期，孕妇应遵医嘱休息，防止胎膜早破、脐带脱垂等。

       ⑤防止过度疲劳

       在分娩过程中，如果孕妇感到紧张、恐惧和过度疲劳，很容易导致产程延长、胎头压力过大和胎儿缺氧。

       胎儿宫内窘迫可直接危及胎儿的健康和生命。因此，产前定期检查非常重要，可以及时发现母亲或胎儿异常，如妊娠高血压综合征、慢性肾炎、过期妊娠、胎盘老化、贫血、胎儿发育迟缓、前胎盘、心脏病等，从而判断胎儿的危害程度，制定相应的治疗方案和预防或治疗。怀孕期间注意自我保健，增加营养，工作和休息结合，避免不良生活习惯，防止胎盘早剥。有意识的身体不适，胎儿运动减少，及时就医。对于无效的胎儿宫内窘迫，如近足月，未分娩，宫外环境优于子宫，尽快终止妊娠，不要等待。

       当我们欣喜若狂地准备迎接新生活的到来时，我们不能忘记使用具体的行动来防止胎儿尴尬。让可爱的孩子给你带来无限的幸福。