慢性鼻炎患者一般表现为鼻塞、头痛、头晕，说话时鼻音非常严重。慢性鼻炎引起的头痛非常严重，让人们无意中工作，甚至不能安全入睡。慢性鼻炎会导致呼吸障碍，从而影响其他组织和器官的功能和新陈代谢。
常规预防措施：
1.注意清洁工作和生活环境中的空气，避免接触灰尘和化学气体，特别是有害气体。
2.增强营养，增强正气。
3.加强锻炼，提高身体素质。通过锻炼，血液循环可以改善，鼻甲内的血流不会阻塞。正如华佗对弟子吴普所说，经常锻炼“一禽戏开始了，怡而汗出，因为着粉，身体轻便，欲吃”(见后汉书·华佗传)。
4.改掉挖鼻子的坏习惯。
5.及时纠正所有鼻腔畸形。
6.根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病。
7.慎用鼻粘膜收缩剂(滴鼻净、麻黄素等)。
预防生活:
1.多样化饮食，多吃含维生素较多的蔬菜水果，如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
2.注意改善工作环境和气候变化。
3.不宜长期使用麻黄素、滴鼻净等血管收缩剂。
4.预防感冒；感冒常导致鼻炎复发；因此，如果患外感应及时治疗。
5.平时要注意锻炼，增强体质，增强营养，增加抵抗力。
经常保持心情舒畅，保持大便通畅。
7.早上用冷水洗脸，增强鼻粘膜的抗病性。
8.改掉坏习惯，不要挖鼻子，拔鼻毛，鼻塞时不要强行吹鼻子。
温馨提示：慢性鼻炎对患者影响很大，经常出现头痛、头晕、记忆丧失，如果长期不治疗，会使患者的症状越来越明显。它也扩散到相邻的器官和组织，很容易与其他疾病并发。
【参考文献:慢性鼻炎:·鼻窦炎》】
