慢性鼻炎应该如何预防？

       如今，生活压力越来越大。要想远离慢性鼻炎的困扰，我们必须保持良好的生活习惯，了解预防慢性鼻炎的有效措施，思考和行动，使慢性鼻炎永远不会复发。如何预防慢性鼻炎是正确的方法？经过多次咨询，最终得到了以下答案。

       一、预防慢性鼻炎的措施

       1、适当使用鼻药：在专业人员的指导下，人们可以使用鼻滴来湿润和清洁鼻腔，保持更好的鼻生理卫生和环境。

       2.增加湿度：在干燥的秋天，空气中的湿度很小。呼吸这些空气会引起人们鼻子的不适，刺激鼻粘膜。因此，为了防止干燥空气的出现，可以适当增加室内湿度，种植一些绿色植物，拖动更多湿地，增加室内湿度。

       3.出门戴口罩:秋天风沙大，空气中会含有大量的灰尘和颗粒。为了避免这些物质吸入鼻腔，人们外出时可以戴口罩，以防止鼻粘膜感染。

       4、做鼻按摩：鼻血循环与鼻生理操作有关，所以做更多的鼻按摩，帮助鼻抵抗，使萎缩的毛细血管按摩促进循环，有利于鼻粘膜鼻液的正常分泌。

       5.饮食注意:在干燥的秋天，注意饮食很重要。避免吃生气的食物，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜，平衡身体需求，保证营养的正常摄入。

       6.热水熏鼻腔：当人们感到鼻子干燥不适时，可以用热水熏鼻腔，使热水蒸气进入鼻腔，湿润鼻道，使鼻粘膜上的附着物流出。

       二、如何预防慢性鼻炎复发

       1.鼻炎可以用中草药预防:感冒后可以尽快服用姜红糖水去除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

       2.坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，预防鼻炎。

       3.避免各种因素导致人体抵抗力下降:要从根本上预防鼻炎，就要避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等各种因素。

       你对这些介绍有一点了解吗？慢性鼻炎也是一种鼻炎，所以所有关于鼻炎的禁忌事项也适用于慢性鼻炎患者。此外，如果你发现自己有慢性鼻炎的症状，你不应该有任何侥幸心理。尽快去医院检查也是对你的身体负责的。不要拖延去医院，因为健康对任何人都是无价的。最后，祝大家生活健康，每天健康。