慢性鼻炎护理生活中事项

       对于慢性鼻炎这种病，相信大多数的患者还是了解的，一旦得上了这种病之后，那么，患者正常的生活肯定是会受到影响的，并且，这也给患者带来了很大的痛苦，对于这种病除了积极的治疗还要做好护理，生活中，慢性鼻炎怎么护理呢?

       一般来说，慢性鼻炎与温度有很大关系。因此，在日常生活中，我们应该注意气候的变化和保暖。这不仅可以保持鼻粘膜湿度，还可以预防感冒。对于一些能刺激鼻粘膜的物品，我们应该尽量避免接触。

       如何护理慢性鼻炎？专家指出，如果你患有慢性鼻炎，你应该清淡饮食。此外，你应该避免吃一些刺激性食物，多吃蔬菜或水果。最好戒掉酒烟，减少鼻粘膜的刺激，注意生活或工作环境。

       此外，要及时清洁鼻腔，还要进行体育锻炼，增强抵抗力，注意鼻腔卫生，掌握正确的挖鼻方法，避免损伤。可以适当按摩鼻子，对鼻子的血液循环很有帮助。

       慢性鼻炎护理注意事项：

       1、饮食宜易消化吸收食物。慢性鼻炎的保健忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

       2.用温开水清洗鼻腔结痂，然后用棉签蘸生蜂蜜涂抹鼻腔患处，每天一次，直到鼻腔无痛瘙痒无分泌物结痂，嗅觉恢复。

       3、采用自鼻按摩技术，用食指和中指中指同时按摩眼内角鼻梁，从上到下一次，共80次；用中指揉鼻翼两侧约1厘米，旋转按摩70次；用双手食指、中指和无名指按摩眉毛中心，然后沿眉毛向外按摩至两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚一次。能有效预防鼻炎的发生，对慢性鼻炎的保健也有作用。

       4.鼻塞时得强行吹鼻，以免引起鼻毛细血管破裂和鼻出血，也可防止细菌粘液进入鼻咽并发中耳炎。

       5.慢性鼻炎的保健包括增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目。持之以恒可以增强体质，提高身体的抗病能力。从夏天开始，坚持用冷水洗脸擦鼻子，增加耐寒性。寒冷或气候剧变时，避免感冒，外出时戴口罩。尽量找出致病因素，及时预防治疗。

       以上详细介绍了慢性鼻炎的注意事项。如果你还想了解更多关于慢性鼻炎护理的注意事项。