许多患者不知所措，不知道如何选择强直性脊柱炎的治疗。面对许多强直性脊柱炎的治疗方法，每个人都无能为力。作为强直性脊柱炎的治疗，我们必须做好后期护理治疗。让我们来看看强直性脊柱炎的自我治疗方法？
强直性脊柱炎的自我治疗方法有哪些？
1.控制AS治疗的目的
控制炎症，缓解或缓解症状，保持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要实现上述目标，关键在于早期诊断和早期治疗，采取教育患者及其家属、体育治疗、物理治疗、药物和手术治疗等综合措施。
（1）疾病的治疗从教育患者及其家属开始，了解疾病的性质、一般病程、可能的措施和未来的预后，以增强对疾病的信心和耐心，获得他们的理解和密切合作。
（2）在日常生活中注意保持正常的姿势和活动能力。例如，行走、坐着和站着时，你应该保持胸部和腹部。睡觉时，你不需要枕头或薄枕头。睡在硬木床上，取仰卧位或俯卧位，每天早晚俯卧半小时。参加劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形。
（3）保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。
(4)了解药物的作用和副作用，学会调整药物剂量，处理药物的副作用，从而达到更好的效果。
2.体疗
体育疗法有利于各种慢性病AS更重要的是。保持脊柱生理弯曲，防止畸形。保持胸部活动，保持正常呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松症和肢体废用性肌肉萎缩。患者可根据个人情况采取适当的锻炼方法和锻炼量。如果新的疼痛持续超过2小时，则表明过度运动，应适当减少或调整运动方式。
3.物理治疗
热疗一般可用于理疗，如热水浴、水浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
强直性脊柱炎直性脊柱炎的自我治疗方法，建议大多数强直性脊柱炎患者必须做好自己的治疗，无论强直性脊柱炎的治疗应该做好预防，不要让强直性脊柱炎危害自己的生活，最后祝大多数患者早日康复。
