蜂蜜治疗便秘的12款偏方

       喝蜂蜜水有助于润肠通便，但喝一杯可能不明显。如果你想更快地缓解便秘症状，你可以早起，喝开水，十分钟后吃蜂蜜水，这更有利于最大限度地提高蜂蜜的营养价值。此外，芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、水果等粗纤维含量高的食物也有治疗便秘的作用。

       12种用蜂蜜治疗便秘的偏方

       1.蜂蜜60克，蜂王浆6克，每天早晚两次用温开水服用，适合习惯性便秘。

       2.蜂蜜和连翘各30克。用沸水冲泡连翘，加入蜂蜜，经常喝茶，每天1剂。适用于实热痰湿的便秘。

       3.葵花籽和蜂蜜各适量。先捣碎葵花籽，加入1杯温开水，加入适量蜂蜜，每天早晚服用一次，润肠通便效果好。

       4、蜂蜜2～3汤匙芝麻(黑芝麻最好)烘焙研究细节2～3汤匙，加开水(温凉)2000～300毫升调成糊状口服，早晚一次。

       5.蜂蜜250克，皂角30克。首先，将皂角研究成细末。蜂蜜放入砂锅中，用微火煎。浓缩后，加入皂角末，煮至可成丸。将其揉成小手指一样厚，长约5厘米的栓剂。冷变硬后塞入肛门，具有润肠通便的功效，适用于便秘。

       6、蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。

       7.适量蜂蜜和香蕉，将香蕉剥皮，用肉蘸蜂蜜生食，每天几次。最适合老年人和习惯性便秘的人。

       8.研碎蜂花粉150克，加入蜂蜜250克调成膏，每天早晚空腹服1汤匙，适合习惯性便秘。

       9.蜂蜜30克，盐6克，放入杯中，用沸水冲洗，每天早晚一次。适用于体虚便秘，不宜服用强泻药，最适合老年孕妇便秘。

       10.适量蜂蜜和白萝卜。先将白萝卜洗净切成片，蘸上蜂蜜生食，一天吃几次。最适合青少年便秘。

       11.蜂蜜60克，每天早晚服用30克，用冷开水冲洗。适用于老年人、孕妇和习惯性便秘。

       12.适量蜂蜜，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，慢慢插入肛门 5 ～ 6 cm，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，大约20分钟后即欲大便。如果仍然不排便，插入葱，擦2 ～ 3 次即通。

       温馨提示：蜂蜜缓解便秘的效果因人而异。因此，有些人喝蜂蜜后没有明显的排便效果，有些人甚至会生气，导致便秘变得更加严重。

       【参考文献:食物是最好的医学