我们经常看到亲戚朋友带着零食出去。他们的包里通常有糖、饼干和其他零食。事实上，这些人中的许多人都是低血糖患者。他们只是害怕在包里准备零食时突然生病。然而，对于低血糖患者来说，日常饮食习惯也至关重要。
一、低血糖食疗方
(1)虾皮腐竹:腐竹250克，虾皮20克，蒜瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。
①虾皮加酒，水浸煮沸，腐竹冷水撕成细条。
②加热油后，加入蒜末、姜末、腐竹和虾皮（连汁），煮沸调味，用小火炖20分钟，倒入芝麻油。它可以经常食用。本品为高蛋白饮食，预防低血糖和高脂血症。
(2)炸五香麻雀:麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
①麻雀去毛，去内脏洗净，加酒、酱油、五香粉、味精、污渍半小时后滚上干粉。
②将菜油烧至60％热时，加入姜片，将麻雀炸成金黄色。每周一次，主要治疗头晕、腰酸冷软。
(3)西湖牛肉汤:牛腿肉200克，鸡蛋2个，黄酒、葱姜、酱油、芝麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
①将牛肉切成细末，加入少酒、酱油、胡椒粉、生粉，搅拌均匀。
②用适量的水加入姜末，将牛肉末混合，然后倒入打匀的蛋液，调味薄稠，撒上葱花，倒上芝麻油。每周1~2次，具有健脾养胃、强筋壮骨的作用。
二、太史鳗汤：鳗鱼丝250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，蘑菇5克，蒜头1瓣，黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。
①鳗鱼和猪瘦肉分别切成3厘米长的丝，鳗鱼丝加酒，盐渍片刻。
②将蒜茸、姜末、炒鳗丝、加酒、肉丝、适量水烧至5成熟。
③煮沸后，将真菌和蘑菇丝放入锅中，爆炸15分钟。调味后，加入葱丝，倒入芝麻油。它可以经常食用。这道菜有补脾益气的作用。
专家表示：合理的日常饮食习惯在一定程度上保证了患者对血糖的需求，对缓解疾病也有很大的作用。低血糖患者可以根据自己的具体情况进行选择，少吃，饿及时补充，以确保足够的营养。
