在生活中，人们很可能会因为不健康的坐姿和过度运动而患上腰部疾病。所以腰肌劳损和腰椎间盘突出症是两种最常见的疾病，我们的患者很可能会混淆两者，推迟他们的治疗时间。因此，在本文中，专家将详细介绍腰椎间盘突出症和腰椎肌劳损的识别方法。
鉴别腰椎间盘突出症和腰肌劳损的方法有哪些？
一看：有无腿痛
据报道，腰椎间盘突出症有三种疼痛，一种是腰痛，另一种是腿痛，另一种是腰痛和腿痛。由于腰椎间盘突出症多发生在腰椎4/5和腰椎5/骶骨1椎间隙，坐骨神经来自腰椎4、5和骶骨1-3神经根，所以腰椎间盘突出症患者大多有坐骨神经痛，或者有的从臀部逐渐辐射到大腿后侧、小腿外侧、脚背、脚底外侧和脚趾腿痛。不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛，所以首先要看患者是否有腿痛。
二是压痛点是中间还是两侧
对于纯腰痛患者，部分腰椎间盘突出症患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1. 5 - 3cm地方，即背部的中间。压痛时，沿神经根行走的下肢会有放射痛。
腰背肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背部两边的肌肉。尤其对于疼痛部位讲不清楚具体位置、按压也无明显压痛点的情况，更可能是腰椎间盘导致的腰背痛，专业称腰椎间盘源性腰背痛。
在疼痛方面，腰椎间盘源性腰痛表现为隐隐作痛，而腰背肌劳损则表现为酸胀感性疼痛，甚至剧烈疼痛。
三看：活动是否有限
腰背肌劳损患者的腰部活动一般影响不大。通常，当他们早上起床或久坐时，背痛会加重。相反，活动开始后可以明显缓解。然而，腰椎间盘突出症患者往往在至少一个方向弯曲，如前、后、左、右。
四看：影像学检查
利用X光、CT或核磁共振来识别。腰椎间盘突出症患者腰椎正侧位置X腰椎侧以看到腰椎侧弯曲，相应的椎间隙变窄，两侧不同宽度，骨脂肪形成等。背部肌肉紧张是指腰部肌肉、筋膜和韧带软组织的慢性损伤，主要临床表现为腰痛，脊柱外观检查一般正常。CT或者核磁共振可以准确发现腰椎间盘的退变程度，明确腰椎间盘是否突出。
以上内容是专家介绍的腰椎间盘突出症和腰肌劳损的鉴别方法。我们希望腰椎疾病患者注意治疗。我们发现疾病应该先诊断和检查，以确保治疗的正确性和效果。
