预防小儿营养不良吃什么好呢

       临床上，如果儿童营养不良，很容易生病，特别是在流感繁殖严重的季节。许多疾病，如感冒、发烧和咳嗽，经常发生在营养不良的儿童身上。因此，为了避免孩子生病，父母需要为孩子准备足够的食物。那么，预防儿童营养不良有什么好处呢？

       玉米云豆粥

       配料:适量玉米和云豆。玉米和云豆浸泡两三个小时。

       制作方法:放入锅中煮一两个小时，直到粘稠。

       牛肉燕麦粥

       配料：30克牛绞肉，20克燕麦，适量水。

       制作方法:将燕麦浸泡洗净。把燕麦煮成燕麦粥。把牛绞肉放在燕麦粥里一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中，打成糊状，然后用勺子喂宝宝。

       鸡肉青菜粥

       配料:适量大米，1个鸡腿，适量木耳(水发)，适量小白菜，少许芝麻油。

       制作方法：将鸡腿洗净，去骨，切成小丁，在锅中烧开水，将鸡腿肉丁焯出血沫，倒出脏水，将鸡腿肉丁洗净。洗净真菌泡后，切碎。用手撕碎绿色蔬菜叶子。将米饭洗净，将鸡腿肉丁、真菌和米饭放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压，然后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，加入绿色蔬菜叶搅拌均匀，加热30秒。粥盛出后，温暖后食用。

       事实上，生活中有很多食物可以防止儿童营养不良。关键在于多样性。有些父母过于溺爱孩子，总是让孩子随意进食，导致挑食的坏习惯。由于搭配不均匀，很容易导致营养不良。因此，为了让孩子有足够的营养，合理的饮食搭配是非常重要的。