相信大家对胃溃疡并不陌生。很多人都有这种病的经历，真的很痛苦。其实胃溃疡并不是不可预防的。经常按摩腹部可以预防胃溃疡。详情可以看下面胃肠道专家的解释，看完就明白了。
现代医学研究证实，人进入中老年后，前列腺素水平会逐渐下降，从而影响和改变人的胃肠功能，容易发生胃炎、胃溃疡、胃潴留等疾病。前列腺素对胃肠功能有重要影响，能刺激胃粘液的形成，调节胃酸，保护胃粘膜。
中老年胃病较多，其原因与体内前列腺素水平较低密切相关。经常腹部摩擦可促进胃肠道血液循环和胃液分泌，增强胃肠道消化功能，对胃肠道产生强烈的机械刺激，促进胃肠道黏膜前列腺素的产生，防止胃酸过而发挥有效预防和控制胃肠道溃疡的作用。
此外，摩腹对冠心病、高血压、糖尿病、慢性肝炎的防治也有很好的效果。在中医中，有通和上下，分阴阳，去旧生新，丰富五藏，去外感邪，消内生百病的美誉。
摩腹保健简单易行，通常每天早晚各一次。方法是:仰卧在床上，先用右手，五指并拢，以肚脐为中心，面积从小到大，手从轻到重，从慢到快，顺时针绕肚脐旋转摩腹100圈。然后用左手反方向摩腹100圈，双手轮换摩腹。15～20分钟，以肚皮发红，有热感为度。早上摩腹前最好先喝一杯温开水，摩腹时间增加一倍为佳。由于摩腹对养生有着特殊的功效，中老年长期坚持就一定能收到意想不到的保健效果。
由此可见，经常按摩腹部可以预防胃溃疡，具体如何按摩上述文章已经非常清楚，我希望你能学习这些方法，然后经常按摩，这对预防胃溃疡非常有用。但如果你有胃溃疡，你必须立即去医院治疗，一刻也不能拖延。
