儿童应如何预防脊柱侧弯

       脊柱侧弯的发生让我们看到了畸形疾病的可怕之处，这种疾病的发生人群大多是儿童。专家表示，脊柱侧凸对儿童的危害非常严重，不仅影响他们的健康成长，而且折磨他们的心理。那么，我们能预防这种疾病吗？

       1.婴儿不应该坐得太早。有些母亲不知道，当婴儿只是3-4一个月大的时候，给宝宝裹上被子，让他坐几个小时。长时间坐在同一个姿势，宝宝脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患；

       2.宝宝的坐姿要正确，写字看书要坐直，不要歪着躺在桌子上，同时要适当改变姿势和休息，避免脊柱侧弯；

       3.婴儿学习的桌椅水平应合适。特别是，教师还应仔细观察婴儿使用的桌椅，必要时进行相应的调整。

       4.许多家长会把孩子送到特殊班，如舞蹈班、乒乓球班等，认为这可以培养孩子的身体素质，使身材更直。众所周知，在这些特殊课程的教学过程中，如何对中小学生的身体不成熟进行必要的保护，确实需要综合考虑，如乒乓球，脊柱侧弯是最常见的职业病。长期保持舞蹈也可能导致脊柱侧弯。

       5.此外，功能恢复锻炼也很重要。

       事实上，预防脊柱侧弯的策略非常简单。只要我们能做好生活的细节，我们就能很好地远离它的出现。以上数据解释了儿童预防脊柱侧弯的一些方法，希望对您有所帮助。此外，一旦脊柱侧弯发生，必须尽快治疗，否则疾病只能伴随我们一生。