强直性脊柱炎是一种慢性疾病，目前临床发病率较高，治疗过程很长，在强直性脊柱炎治疗过程中，也想不断锻炼，所以如何锻炼是一个问题，我们请专家向我们介绍：
1.注意保持生理姿势，防止脊柱畸形和僵硬。休息时保持适当的姿势，睡在硬床上，仰卧，不垫枕头；站立或坐着时，尽量保持胸部和腹部；写作时，桌子应该更高，椅子应该更短。应避免任何能引起持续疼痛的体育活动。
2.恢复期注意功能锻炼，如:单杠，后倒走，蹲下，弯腰，尽力锻炼，但要注意分寸，适可停止，不要过度，尤其是单杠。
3.强直性脊柱炎遗传概率高，建议在治愈前最好不要孩子，治愈后几年不复发，才能考虑要孩子的问题。
4.强直性脊柱炎患者应注意饮食习惯，多吃核桃、花生、鸡蛋、绿豆、枣、鱼、肉、乳制品等滋阴凉血的食物，少吃火锅、羊肉、辣椒、兔肉、狗肉、饮料等高热量辛辣食物。
5、不要睡在地板上，风扇空调，洗澡，不要累，生气。
6、强直性脊柱炎患者性生活要节制，最好不要在活动期间发生性行为。控制病情后，可适当增加次数。
以上介绍了强直性脊柱炎治疗后的运动和运动注意事项。你知道这个吗？我希望它能帮助你。如果知道上面的内容，你可以继续关注我们。
