胃炎是现代人的常见病之一。虽然平时没有疼痛，但一旦不注意饮食，就会引起胃痛。如果有些人有情绪紧张、悲伤或愤怒，他们也会有胃痛的症状。胃炎的原因是什么？
①细菌、病毒或其毒素：多见于急性胃炎后，胃粘膜病变长期发展为慢性浅表性胃炎。
②刺激性物质:长期饮用烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质会破坏胃粘膜保护屏障，引起胃炎。
③药物：水杨酸盐、洋地黄、保泰松、消炎痛、辛可芬等部分药物可引起慢性胃粘膜损伤。
④慢性口咽感染。
⑤胆汁反流；胆汁中所含的胆盐会破坏胃粘膜屏障，使胃液中的氢离子反向扩散到胃粘膜中，引起炎症。
⑥幽门螺旋菌感染。
⑦物理变化：如果环境变化、气候变化，如果人们不能在短时间内适应，就会引起控制胃的神经功能障碍，胃液分泌和胃运动不协调，产生胃炎。
⑧长期精神紧张，生活不规律。
⑨慢性胃炎可由慢性尿毒症、慢性心力衰竭、肝硬化门脉高压等其他器官病变引起。
为了预防胃炎，我们应该从上述原因开始。此外，良好的饮食习惯和饮食卫生也是必不可少的。现代饮食过多追求口味，往往是大鱼大肉，辛辣咸，长期刺激胃粘膜，不可避免地不会出现胃炎。在任何时候，我们都应该确保清淡的饮食和营养，减少重口味食物的摄入量。
