健康是人们快乐工作和生活的前提，治疗疾病的最好方法是预防，在摇篮里扼杀疾病的致病因素，避免了无数的麻烦。根据世界卫生组织2013年最新的《人类疾病发展规律》的调查报告，已知的疾病，87％所有的疾病都可以通过适当的预防措施来避免。特别是一些慢性病，预防和控制率高达93％。
慢性鼻炎是一种常见的慢性疾病。在刚刚发病的几年里，情况不是很明显，症状也很轻，对生活的影响也很小。所以很多人都放手了。2013年，我国慢性鼻炎患者达到350人、807人、030人，3亿多人患有此病。每五个人中就有一个是慢性鼻炎患者。慢性鼻炎的原因有很多，最新的国家健康调查报告选择了七种最重要的特征疾病进行统计，统计结果如下。
(注:一颗星是可避免指数中最容易避免的，五颗星是最难避免的)
从上述病因比例可以清楚地看出，影响慢性病的最大因素是其他疾病的特征，占20％太多了。也就是说，慢性鼻炎是其他疾病类似并发症的表现，包括心血管疾病和肾脏疾病。这种慢性鼻炎的症状不是这些疾病必要的临床疾病诊断特征，而是可以完全避免和预防的。此外，仅次于不当药物治疗的因素也是由患者主管意识引起的，患病率高达18％。在这七个因素中，职业因素和先天性免疫功能障碍是最难避免的，除去这两个因素的总比例25％，慢性鼻炎的防治率可以达到75％。
针对这些可避免的因素，预防慢性鼻炎的方法可分为以下四类。针对这一预防措施，上海某疾病防控中心对1万名初期慢性鼻炎患者进行了跟踪记录。2008~2012这些方法在年间使用。
上述统计结果表明，慢性鼻炎最有效的预防和控制措施是食物和运动，选择的比例分别为83％和57％，并且两项预防措施都对人体没有任何的副作用，实施起来也特别方便。相比较药物和偏方治疗，疗效靠谱也较为稳定。尤其是相对于偏方而言，没有经过科学验证的方法，对于个别人的特质和情况可能适用，对于大多数人是不能确定的。各位患者在选择的时候千万要慎重。
【本文由秦皇岛市第一医院耳鼻喉科 站毅提交】
