怎样来识别儿童营养不良的前兆

       婴儿营养不良通常是由父母喂养方法不当引起的，所以后面有死羊补的方法。虽然这种方法是可靠的，但当疾病发展到这一步时，婴儿的健康已经遭受了一定程度的损害，婴儿的营养状况下降，通常在疾病出现之前，有各种各样的信号。

       专家的最新研究表明，以下信号特别值得家长关注：

       1)婴儿抑郁、反应迟钝、表情麻木表明身体缺乏蛋白质和铁，应给婴儿多吃水产品、肉、乳制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白食品。

       2)婴儿焦虑、恐慌、失眠和健忘，表明身体B此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B富含维生素的食物非常有益。

       3)宝宝情绪多变，爱发脾气和吃太多甜食有关。医学上称之为嗜糖性精神烦躁症。除了减少甜食，多安排点是丰富的B维生素食物也是必需的。

       4)婴儿固执胆小，多因维生素A、B、C由于钙摄入不足，应多吃动物肝、鱼、虾、牛奶、蔬菜、水果等食物。

       行为异常。

       营养不良也会导致婴儿行为异常，一般可分为以下几种：

       1)不爱交往，行为孤僻，动作笨拙，多为体内维生素C缺乏结果。将富含此类维生素的食物添加到食物中，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和莴苣。这些食物富含酸和维生素，可以增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

       2)行为与年龄不相称，比同龄婴儿幼稚可笑，说明体内氨基酸不足。增加瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物势在必行。

       3)夜间磨牙，手脚抽搐，容易醒来，往往缺钙。绿色蔬菜、乳制品、鱼松、虾皮等。应及时添加。

       4)喜欢吃纸屑、土壤等异物，被称为异食癖。它主要与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、真菌、蘑菇等锌含量较高，家禽和海鲜锌、锰含量较高，应该是这类婴儿理想的盘中餐。

       因此，对于肥胖儿童来说，除了减少高脂肪食物（如肉类）的摄入和多运动外，还应增加食物品种，以实现粗粮、细粮和肉类和蔬菜的合理搭配。

       父母知道如何识别儿童营养不良的前兆吗？如果家长能及时发现这些信号并采取相应措施，就能将营养不良控制在萌芽状态。