怎样预防肩周炎?

       随着我们生活和工作的压力，很多人都有肩周炎。一旦这种情况发生，患者就会感到痛苦，影响患者的工作和生活。因此，我们必须做好预防肩周炎，避免围绕我们的疼痛。如何预防肩周炎，下面将向您解释。

       如何预防肩周炎？

       (1)防止持续太久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果出汗后在风扇下或阴凉通风的地方吹得太久，很容易导致肩周炎。因此，在温暖或炎热的季节，应防止持续太久的风吹。

       (2)防寒。冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

       (3)在寒湿地区或煤矿井下工作时，应采取劳动保护措施，防寒防湿，避免肩关节过度劳损。

       (4)雨后立即洗热水澡，以达到全身微微出汗为宜。

       (5)日常生活中要小心，避免外伤。如有外伤，应立即治疗。

       (6)预防或延缓退行性变的发生。大量统计数据显示，肩周炎的发病率与静、老、伤、寒有关。冷有关。少动。老，是指退行性变。这是疾病的主要内因。因此，为了预防疾病的发生，我们必须从年轻时开始坚持体育锻炼，以预防或延缓退行性变的发生。

       (7)增强营养，增强体质，提高免疫功能。对于体弱的老年人，可以注射丙种球蛋白等药物。

       相信大家都知道以上关于如何预防肩周炎的介绍。这里建议患者在生活中积极做好预防工作怕病情发生时，不要对自己的治疗失去信心，积极配合医生的治疗，控制疼痛，早日康复。