肋软骨炎的食疗法

肋软骨炎的严重疼痛甚至不能服用止痛药，所以患有这种疾病的患者通常不需要提醒，大多数人会有意识地去医院接受治疗。患者可能会有这样的想法：没有经历过这种长期疼痛的人不会明白跌倒的疼痛只是儿科。肋软骨炎患者除了去医院治疗外，还可以从以下饮食疗法中学习来缓解疼痛。

       食疗方

       【青果酒】

       成分：青果50克，白酒500克。

       用法：将青果洗净，放入瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用，每次10~15克。

       功效：行气活血止痛。

       主治：肋软骨炎，局部压痛持续复发，并触及增生组织者。

       附注:青果有散寒止痛的作用。

       来源:民间验方。

       【茯苓红枣粥】

       组成：茯苓粉30克，红枣15片，粳米150克。

       用法：将红枣洗净，加水煮至烂；粳米煮粥，待粥成时倒红枣和汤，加茯苓粉，文火煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。

       功效：活血消肿。

       主治：肋软骨炎局部肿胀疼痛明显。

       来源：夏翔，等等.家庭食物营养食物补充食物全书.沈阳：辽宁科技出版社，2001，

       【鲜香椿拌豆腐】

       组成:鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，芝麻油5毫升。

       用法:将鲜香椿洗净，用开水烫一下，冷却后切成碎片，放在豆腐上，加入芝麻油和盐，拌匀。

       功效：缓急止痛。

       主治；肋软骨炎急性疼痛，局部疼痛，组织增厚。

       附注:鲜香椿苦性平，消炎止痛。

       来源：夏翔，等等.2001年，沈阳，辽宁科技出版社，

       【海带茴香汤】

       组成:海带15克，海藻15克，茴香6克。

       用法:将海带、海藻、茴香洗净，放入锅中，加入500毫升清水，煮5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。

       功效：清热止痛，软坚。

       主治：肋软骨炎，肋软骨压痛，增生。

       附注：海带软化痰，利水排热；海藻清热解毒，软散结。

       来源：夏翔，等等.家庭食物营养食物补充食物全书.沈阳：辽宁科技出版社，2001，

       【金橘米酒】

       成分：金橘1000克，米酒500毫升。

       用法；将金桔洗净，放入瓶中，加入米酒密封l周后，分次饮酒。

       功效：健脾理气止痛。

       主治:肋软骨炎伴脾胃不和，胸肋压痛，胃纳差。

       来源：夏翔，等等.2001年，沈阳：辽宁科技出版社，

       【佛手香薷饮】

       成分：佛手50克，香50克，白糖3勺。

       用法:将佛手和香蕉洗净，切成片，放入锅中，加入500毫升清水，用火煮3分钟，加入白糖，分次饮用。

       功效：行气止痛。

       主治：肋软骨炎疼痛不愈数月，复发，局部增生。

       附注：佛手行气止痛，香蕉化湿利水。

       来源:民间验方。

       【茄子根酒】

       成分：茄子根100克，白酒500毫升。

       用法:将茄子根洗净，放入瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用。

       功效：清热消肿止痛。

       主治:肋软骨炎疼痛剧烈，局部刺痛，尤其是咳嗽者。

       附注:茄子根具有清热消肿止痛的作用。

       来源:民间验方。

       【橘皮米粥】

       组成:橘皮30克，粳米50克。

       用法:将橘皮洗净，晒干，碾成细粉，将粳米加入500毫升清水，放入锅中，用火煮5分钟，加入橘皮细粉，用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

       功效：行气止痛，健脾开胃。

       主治：伴脾胃不和的肋软骨炎。

       适宜食物：

       多吃蔬菜和水果。多吃增强免疫力的食物:甲鱼、乌龟、乌龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃木、瓜粉、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多吃优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、家禽等。

       不合适的食物：

       忌食辛辣刺激，生冷油腻和不易消化制品。如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪的食品。

       肋软骨炎患者遵循以上的食疗原则时，也要注意进食要有规律，切勿为了使疾病尽快痊愈而暴饮暴食，这样只不过会适得其反。疾病治愈后，患者可在行动方便后开始进行适当的无刺激性运动，如散步等，避免再次伤害到肋骨。在运动出汗后避免吹风受凉，注意保暖。平时也要注意保持清洁卫生，养成良好的生活习惯，降低感染其他病菌的机率。