发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防：肱骨外上髁炎的发病与慢性损伤有关，中老年人往往是由疲劳引起的。因此，劳动强度不应该太大。不要长时间携带重物。洗衣服不宜过多，以防止肱骨外上髁肌筋膜劳损。平时注意锻炼，主动活动上肢关节，增强肌肉力量，有助于预防疾病的发生。工作前，做好功能锻炼准备，每天主动握拳、弯肘、旋转、伸直拳等锻炼。工作中不要经常冲冷水。避免创伤。
