关节炎患者适宜吃的食物有哪些呢？

       众所周知，通过饮食缓解病情是每个病人的愿望。当然，关节炎患者也不例外。那么，关节炎患者多吃什么食物会有助于他们的病情呢？我相信这是每个关节炎患者都应该关心的问题。让我们来看看相关的介绍！

       1.多吃富含植物有机活性碱的食物，少吃肉和蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速消除体内酸性物质，达到体液酸碱平衡，预防和维持关节炎。       

           2.莲藕在蔬菜中具有最强的抗氧化能力，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、豆类、西兰花等；山楂在水果中具有最高的抗氧化能力，包括番石榴、猕猴桃、桑椹、草莓、 柑橘、橙子、柠檬等这些水果的抗氧化能力高于上述蔬菜。因此，建议骨关节炎患者在日常生活中多选择食用。

       4.选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、红豆、大豆及其产品作为主食和豆类。       

       5.瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳗鱼等。       

       6.芦根、韭菜、油菜、卷心菜、生姜、大蒜、土豆、山药、蘑菇、蘑菇等蔬菜的选择。       

       樱桃、荔枝、橘子、梨、橘子、木瓜、椰子、葡萄、龙眼、红枣等。       

       8、其它栗子、核桃、芝麻等。       

       以上是关节炎患者最适合吃什么食物，阅读上述文章，我们了解到事实上，适合关节炎患者吃很多食物，上面给我们很多例子，大多数关节炎患者可以根据自己的个人爱好，有选择地吃更多。最后，我希望每个关节炎患者都能尽快康复。