佝偻病的预防办法有哪些

       佝偻病的患者是越来越多了，我们在生活中孩子要有好的生活环境，生活环境对于患者们来说是非常重要的事情，我们一定要有合理的饮食，饮食上调理好了的话，佝偻病才会慢慢的康复，希望我们在生活中注意预防佝偻病，下面，我们看看预防的办法有哪些吧!

       据专家介绍，合理的喂养对预防佝偻病非常重要。婴儿出生后应尽量母乳喂养，因为母乳中的维生素D其他营养物质易于吸收。当4个月大的婴儿开始添加补充食物时，不要主要使用谷物食物，否则会影响饮食中钙和盐的吸收，应逐渐添加鸡蛋、肝脏和其他维生素D多的食品。

       如何预防佝偻病？晒太阳是预防佝偻病最方便、最经济、最安全、最有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上生素D，这是人体内的维生素D 的主要来源。因此，满月后，婴儿可以逐渐增加日晒时间。在正常天气下，每天晒太阳大约2小时可以满足维生素需求D需要。夏天避免阳光直射，可以在树荫下玩耍，也可以达到晒太阳的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、帽子或口罩，否则不会达到抗佝偻病的目的。

       因为膳食中维生素D内容较少，因此按时服药也是必不可少的预防措施。婴儿出生半个月后，应在医生的指导下服用维生素D钙和钙，并定期到医疗保健单位进行健康 体检，在医生的监测下增加或减少药物剂量。特别注意早产儿、双胞胎、低出生体重儿童、肥胖儿童等体弱生病儿童和快速生长的儿童，因为这些儿童需要维生素 D钙量较大，如补充不足，易发生佝偻病。

       我们都知道预防佝偻病的方法。当佝偻病发生时，我们必须及时去医院治疗。只有及时治疗，佝偻病才会逐渐恢复。这种疾病严重影响了儿童的未来。我们必须非常注意。祝大家身体健康，早日康复！