亲爱的眼科工作者朋友们，眼科专家提醒我们，眼病正在向我们挥手，眼病家庭成员近视微笑着迷人，我们应该随时注意它。这里的眼科专家教我们预防近视的秘密。
以下几点：
一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。
2、阅读或报纸时，眼睛与书面保持30厘米、45度角的距离，避免长时间近距离使用。
三、避免在 车、光绒不足或光绒强的地方阅读书籍和报纸。阅读时，光源应从背后或左斜均匀投射。
四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，防止感染。
五、做足够的睡眠和户外活动，经常看绿色植物。
六、每天做3-4次眼保健操。
七、不要长时间看电视，玩电脑，玩游戏机，眼睛和荧光屏保持距离。
定期进行视力检查，发现问题及时治疗。
本文详细介绍了近视的预防方法，你应该了解这些措施，做这些，亲爱的眼科工作者朋友，眼科专家教预防近视的秘密将隔离近视。希望我们能快乐地工作。
