发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
预防糖代谢紊乱的措施：
戒烟，限制饮酒；
2、预防肥胖，肥胖者应减肥；
3.限制盐的摄入，每日用量为3-6克合适，低糖低脂饮食，低胆固醇饮食，少吃动物脂肪和内脏；
4.定期体育活动；
5.有早发心血管疾病家族史的，应尽快到医院检查诊治；
6.糖尿病应积极治疗；
7.注意自己是否生活在高血压高危地区，是否属于高危 种族和家族史；
8.有高血压倾向的人不应在寒冷季节或感冒时急于进入高海拔地区，如青海和西藏。
