在骨科疾病中，强直性脊柱炎更常见，更严重，必须及时去医院治疗，但由于强直性脊柱炎的发病率高，我们必须了解更多关于强直性脊柱炎的医疗保健方法，做好日常预防工作，减少不必要的伤害。
强直性脊柱炎的保健方法有哪些？主要有以下几点:
1.恢复期要注意日常功能锻炼，在能力范围内做一些锻炼，但要注意分寸，适可而止，不要过度。
2.性生活要克制。活动期间最好不要发生性行为。抑制病情后，可适当增加次数。不要睡在地板上，风扇空调，洗个冷水澡，不要努力工作，生气。
3.注意保持生理姿势，休息时有适当的姿势，睡在硬床上，仰卧位，不垫枕头，站立或坐，应尽量支撑胸部和腹部。
4.生活要克制。活动期间最好不要有生活。控制病情后，可适当增加次数。不要睡在地板上，风扇空调，洗个冷水澡，不要努力工作，生气。
5.注意日常生活中的饮食，多吃滋阴凉血的食物，如核桃、花生、鸡蛋、绿豆、枣、鱼、肉、乳制品等。少吃火锅、羊肉、辣椒、兔肉、狗肉、饮料等高热量辛辣食物。
以上详细介绍了强直性脊柱炎的保健方法，希望对大家有所帮助。同时要正确认识强直性脊柱炎，早发现早治疗，选择正确的治疗方法，减少不必要的麻烦。
