脂肪肝患者的饮食原则有哪些呢

       如今，我们的生活条件越来越好，饮食也越来越好。长期饮酒、缺乏锻炼等不良生活习惯导致许多疾病。脂肪肝是我们生活中常见的疾病。除了必要的治疗，患者还应该注意饮食。

       1.戒酒。对于脂肪肝患者，戒酒是毋庸置疑的。酒精摄入后，90％这些都是由肝脏代谢的。酒精在肝脏中代谢为乙醛，最后代谢为乙酸。乙醛会对肝脏造成很大的损害，脂肪肝患者的肝脏已经受损，如饮酒，会加速脂肪肝向肝硬化和肝癌的发展。

       2.多吃清淡的食物。应选择低热量食物，以氧化和消耗肝细胞中的脂肪；限制脂肪和碳水化合物的摄入，不宜长期食用高糖或盐；多吃豆腐、豆腐、瘦肉、鱼、虾、脱脂牛奶等高蛋白食物。

       3.避免辛辣食物。脂肪肝患者最好避免辛辣食物，如洋葱、大蒜、姜、胡椒、胡椒、咖喱等。

       4.控制胆固醇的摄入。脂肪肝患者应严格控制胆固醇的摄入，不宜多吃动物内脏、脑髓、虾蟹、蛋黄等。鱿鱼和沙丁鱼都是胆固醇含量高的食物，所以脂肪肝患者必须限制食用。

       任何疾病的治疗都需要患者配合饮食。脂肪肝虽然不是不治之症，但如果忽视了疾病的治疗，也会导致更多的疾病。作为轻度脂肪肝患者，不需要治疗，患者要从生活入手。