鼻咽癌的六大康复保健方法

       鼻咽癌是指发生在鼻咽粘膜上的恶性肿瘤，多为中年人，也有青少年患者，病因及种族易感性、遗传因素及EB病毒感染等。鼻咽癌患者应加强心理和饮食调理，确保充足的营养供应和适当的体育锻炼。迫切需要充分了解鼻咽癌的保健方法，从饮食和生活中的小细节来治疗疾病。

       1、心理指导

       肿瘤患者身心痛苦较大，有不同程度的恐惧，对治疗失去信心。因此，护士应具有高尚的同情心和责任感，关心和尊重患者，获得患者的信任。了解每个患者的心理状态和家庭环境，帮助患者尽快适应医院环境，提高生活能力，达到最佳康复状态。

       2、饮食指导

       由于鼻咽癌患者受疾病影响，心理负担重，食欲差，抵抗力低，应引导家属鼓励患者进食，并给予高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物。如豆类、牛奶、真菌、胡萝卜等。告诉病人戒烟喝酒，避免生冷硬食物，避免辛辣食物，避免发霉食物。同时，引导家属为患者创造清洁舒适的饮食环境，注意颜色、香味，为患者提供美味的食物，为患者提供丰富的营养。

       3、口腔卫生指导

       （1）口腔清洁：告诉患者及其家属口腔清洁的重要性。具体措施:早上起床、睡觉前、饭后用软刷刷牙，饭前用清水或生理盐水漱口。告诉患者口干时使用1％用麦冬、金银花、肥大海泡服漱口甘草液。告诉病人及其家人2a-3a拔牙是不合适的，可以补牙。如果以后需要拔牙，应该向牙医提供既往的放疗史。拔牙前后，医生通常会在拔牙前后进行3d-7d预防放射性骨髓炎的发生，给予抗生素。

       (2)张口训练:每天做最大的张口训练，然后练习咀嚼、鼓腮、微笑、屏气5次/d-6 次/d，5 min/次-15 min/次。可咀嚼口香糖3次/d-5次/d。每天练习几次伸舌、缩回、滚动等，并配合头部向左右弯曲旋转。动作要慢，幅度不要太大。告诉患者及其家属在出院后继续住院期间的康复训练。

       4、保持局部皮肤的完整性

       告诉患者及其家属，放疗后的局部皮肤仍需保护至少一个月。指导家属用温水或软毛巾轻轻清洗，禁止用肥皂擦洗，避免酒精、碘、胶带、石膏等刺激。告诉患者不要剃须，应使用电剃须刀，以防止损伤引起的局部感染。告诉患者外出时要防止阳光直射，应遮挡。告诉患者及其家属不要抓挠局部皮肤，可以轻轻拍打以止痒。

       5、用药指导

       告诉患者及其家属在放疗期间随时联系医生。大多数患者会感到恶心和呕吐。轻度患者可根据医生的建议给予胃健康和镇静剂。如果症状严重，应及时联系医生。如有必要，应根据医生的建议给予补液。教家人掌握WBC、RBC、PTL正常值，放疗期间每周检查一次血象，如有异常及时联系医生，必要时停止放疗或按照医生的建议进行美白治疗。

       6、休息活动

       告诉患者及其家属，他们可以根据身体恢复情况参加适当的活动。比如练气功，散步，增强体质，保持身体最佳状态。但要循序渐进，量力而行，多休息，不要过度劳累，保持乐观。体质好的可以参加轻工作和学习，引导家属为患者提供适当的活动和锻炼机会。

       求医网温馨提示：鼻咽癌患者应注意生活调节，避免过度体力劳动，如重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼等，可使身体内部环境不平衡，阻力下降，促进鼻咽癌的产生和传播。近年来的研究发现，人参提取物—人参皂苷Rh2对调节人体免疫力有更准确的效果。临床研究发现，人参皂苷Rh2主要具有改善巨噬细胞吞噬功能，NK细胞的杀伤活性和IL-2细胞活性，保护淋巴细胞，防止突变。专家建议，想要提高免疫力的人可以选择服用。

       【参考文献:《健康饮食保健百科》《癌症食疗本草》