核心提示： 避免刺激 不吸烟，因为吸烟会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜的抵抗力，诱发胃病。少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
许多胃溃疡患者说生病期间什么都吃不下，吃起来很不舒服。这是胃溃疡最烦人的地方。因此，在胃溃疡的发病期间，有很多地方需要注意饮食。让我们来介绍一下胃溃疡发病后饮食中的注意事项:
(1)少吃油炸食品 因为这种食物不容易消化，会增加消化道的负担，多吃会导致消化不良，增加血脂，对健康有害。
(2)少吃腌制食品 这些食物含有更多的盐和一些致癌物，不宜多吃。
(3)少吃生冷刺激性食物 生冷刺激性食物对消化道粘膜有很强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
(4)定期饮食 研究表明，定期定量进食可以形成条件反射，有利于消化腺的分泌和消化。
(5)定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时。
(6)适宜饮食的温度应为不烫不凉。
(7)慢慢咀嚼，以减轻胃肠道负担。咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液越多，保护胃粘膜。
(8)饮用水的最佳时间是早上空腹起床，每次吃饭前1小时。饭后立即喝水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
(9)注意防寒 胃感冒会损害胃的功能，所以注意保暖胃不感冒。
(10)避免刺激 不吸烟，因为吸烟会收缩胃血管，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜的抵抗力，诱发胃病。少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
如果你周围有胃溃疡患者，你仍然应该注意专家介绍的饮食注意事项。因为这不仅与胃溃疡患者的饮食有关，而且与胃溃疡后期的维护和恢复有关，可以确保后期不再重复，这是关键。
