预防男性遗精的原则有哪些

                           核心提示： 不要太紧张。不要中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。

       预防男性遗精的方法并不单一。实现目标的方法有很多，但我们应该掌握重点，特别是在病因方面。我们应该尽量避免这些高危病因。当然，遗精是由长期接触病因引起的，即使是由疾病引起的。下面介绍了预防男性遗精的原则；

       预防原则：

       原则一:消除杂念一:消除杂念一:

       不要看色情书画、视频、电影、电视，戒掉手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

       原则二：养成良好的生活习惯

       少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。被褥不宜过厚，内衣不宜过紧。

       原则三：不要太紧张

       不要太紧张。遗精时不要半途而废，不要用手握住阴茎，不要让精液流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不要用冷水洗，以免寒邪乘虚而入。

       原则四：正确认识遗精

       不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后久别，1-2遗精每周出现一次，遗精后没有不适，这是一种生理现象。千万不要担心，背上思想包袱，自找麻烦。

       遗精在临床上是比较常见的一种疾病，与现代人们的生活方式有直接的联系，其次就是在于目前一些疾病的高发，比如前列腺炎，以及尿道炎等疾病，因此，预防遗精的方式尽管都比较好，但却是难以真正的做到完全的预防。