现在根据你的症状介绍几种食谱：
【胡桃芝麻糊】
配方: 胡桃12克，黑芝麻30克，面粉30克
制法： 先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。
功效： 滋阴养血，补肾聪耳。
用法: 每天一次，用少量开水冲泡成糊状。
【枸杞蒸鸡】
配方： 枸杞30克，山茱萸15克，嫩鸡半(约600克)，香肠50克。
制作方法: 将香肠切成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、盐、芝麻油、胡椒粉，腌制15分钟。将枸杞、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块混合，放入盆中，盖上微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻转鸡块，取出一点葱，再转1分钟。
功效： 养阴补肾，通窍聪耳。
用法： 食用。
