肾虚眩晕治疗前的注意事项

       芝麻

       甘平具有补肝肾、润五脏的功效。比如《本草经疏》记载:芝麻,气味和平,不冷不热,是补肝肾的好谷。尤其是肾虚的人腰酸腿软,头晕耳鸣,头发枯萎,早年白发,大便干燥,最适合吃。

       粟米

       又称谷子和大麦。能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说粟米养肾气。明时珍还说:粟,肾之谷,肾病宜食。煮粥吃益丹田,补虚。

       豇豆

       又称米豆和长豆。性平,味甘,能补肾健脾。除脾虚者宜食外,肾虚者也宜食用。女性白带最适合消渴、遗精、白浊或尿频。《本草纲目》曾记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精华。《四川中医志》还表示,它可以滋阴补肾、健脾胃、治白带、白浊、肾虚。

       牛骨髓

       具有润肺、补肾、益髓的功效。《本草纲目》说可以润肺补肾、泽肌、悦面。特别适合肾虚、精血不足的人。

       狗肉

       性温咸,不仅能补中益气,还能温肾助阳。因此,肾阳不足、腰膝虚弱或冷痛是最合适的食物。《日华子本草》认为狗肉补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚劳、益气功,清代医生张璐还说:狗肉补肺气,固肾气。清代医生张璐还说:狗肉是下元虚人,最适合吃。下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰。

       羊骨

       性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮食正要》认为:羊尾骨明天补肾,补焦虚寒。《本草纲目》记载:羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛腹泻;羊胫骨脾弱,肾虚不能摄精,白浊。唐代《食医心镜》还介绍:治肾虚寒,腰脊旋转不允许:羊脊骨一具,打碎煮烂,空腹食用。对于肾虚劳损、腰膝无力怕冷、筋骨挛痛的人,最适合食用。

       猪肾

       性平,味咸。唐认为猪肾主肾虚。《日华子本草》说补水治耳聋。水是指肾脏。因此,老年肾虚引起的腰痛、遗精、盗汗、耳聋耳鸣应经常食用。

       淡菜

       具有补肝补肾、补精补血的功效。《宜居饮食谱》说补肾益血填精。《本草汇报》还说:淡菜,补虚养肾的药也是。这种东西属于介质,味道甘甜淡淡,性质清凉,善于治疗肾虚和热量。因此,肾虚瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人应该吃得最好。

       干贝

       又称江耀柱。性平,味甘咸,能补肾养阴。所以肾阴虚的人应该经常吃。清代食医王孟颖认为:干贝补肾,和淡菜一样。《本草求真》也说可以滋阴,其实是指滋阴。

       鲈鱼

       又称鲈鱼和鲈鱼。性平,味甘,不仅能补脾胃,还能补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾记载:鲈鱼味甘淡,气平适合脾胃。肾主骨,肝主筋,味阴,总是属于脏,有益于二脏的阴气,所以可以有益于筋骨。《嘉枯本草》认为:鲈鱼,多吃宜人,尤其是蚱蜢。肝肾阴虚或脾虚胃弱者均宜。

       桑椹

       俗称桑果。性寒,味甘,具有补肝、益肾、养阴的功效。比如《滇南本草》说:桑椹益肾固精,长期服用黑发明目。清王孟英还说:桑椹滋肝肾,充血健步。所以肾虚的人,尤其是肾阴不足的人,最适合吃。

       芡实

       性平,味甘,有益肾固涩,补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》被称为脾肾之药。《本草从新》也说可以补脾固精。《本草新编》还说:芡实不是一种特殊的益精,可以涩精补肾,与山药并用,各为末端,日日米饭调。肾虚者应经常食用遗精、早泄、带下、排尿或频繁。

       栗子

       性温,味甘,不仅有补脾健胃的功效,还有补肾壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人来说,最好吃。比如唐代养生学家孙思邈曾经说过:生食,甚至治疗腰脚不遂。明时珍还记载:治肾虚,腰脚虚弱,用袋子盛栗子悬干。一旦吃了十几个,吃猪肾粥会帮你很久。

       胡桃

       性温甜,不仅能补肺止喘,还能补肾固精,还能润肠通便。适用于肾虚哮喘、遗精阳痿、腰痛脚弱、尿频、大便干燥的人群。正如《医学中参西录》所说:胡桃是滋补肝肾、强筋骨的重要药物,所以善于治疗腰痛、腿痛和所有肌肉和骨骼疼痛。为了补肾,可以固牙、乌须发、治虚、劳喘、气不归元、下焦虚寒、尿频、女性崩带等。

       山药

       性平,味甘,是中医的上品药,不仅具有补肺健脾的功效,还能益肾填精。如明李时珍指出:山药益肾气,健脾胃。《本草正》还载道:山药能健脾补虚,滋补精肾,治虚百损,治五劳七伤。《本草经》还说:山药能补肾填精,精足则阴强,眼明耳聪。所有上品药,都要长期服用,多则终身,少则几年,与五谷养人相辅相成,以实现人生考试。所以肾虚的人要经常吃。

       豇豆

       性平,味甘,具有补肾健脾的双重作用。比如《本草纲目》记载:豇豆补肾健胃,生精华。前卢廉夫教人补肾气,每天空心煮豇豆,少吃盐。现代《四川中医志》也介绍:豇豆滋阴补肾,健脾健胃。治疗白带、白浊、肾虚遗精。肾虚尿频也适合。

       枸杞子

       性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、长期服用、延年益寿等功能。尤其是中老年肾虚者,最适合食用。比如《本草通玄》记载:枸杞,补肾益精,水旺则骨强,而解渴、眼晕、腰痛、膝痛都愈合了。《本草经疏》还说:枸杞是肝肾真阴不足、疲劳、内热补益的重要药物。老年阴虚者十分之七八,所以吃饭的人有利于精明的眼睛。

       冬虫夏草

       性温,味甘,具有补肾补肺的功效。它是一种珍贵的药材,可以平补阴阳。比如《本草从新》说保肺益肾,《药性考试》也说:冬虫夏草秘精益气,专门补命门。《柑橘园小贴士》还说:用几杯酒浸泡,治疗腰膝疼痛,对肾有益。冬虫夏草虽然是一种副作用少的滋补强壮中药,但直接用于处方的人并不多。肾虚者最好用冬虫夏草炖猪瘦肉、鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘,成为补品食品,更有益。

       杜仲

       性温,味甘微辛,能补肝肾,强筋骨,最适合肾虚引起的腰脊酸痛、足膝虚弱、儿童肾虚下肢瘫痪、女性肾虚引起的习惯性流产。正如明代医生缪希雍所解释的那样,杜仲主要是腰脊痛,益精,强筋骨,脚痛。盖腰是肾之府,动摇不了,肾就累了。杜仲补不足,益肾故也。

       何首乌

       它具有补肝、肾、精血的作用,历代医生都用于肾虚的人。明朝李时珍说:何首乌能养血益肝,固精益肾,强筋骨,乌胡发。它是一种很好的滋补药,在地黄和天门冬的药物中做出了巨大的贡献。清代著名医生黄宫绣也说:何首乌,所有书籍都说滋补水肾,黑发轻身,备受赞赏。所有肾虚的人都有早白的头发,或腰膝虚弱,肌肉和骨骼疼痛,或男性遗精。女人带他们去吃所有的食物。

       海参

       性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。

       海马

       性温,味甘,能补肾壮阳。所以肾阳不足的人都适合吃,包括阳痿、不孕、多尿、夜遗、虚喘等。肾阳虚引起的,相当适合吃。可以用海马研究,一次1~2克,黄酒送服,1日2~3次。

       虾子

       性温,味甘咸,入肾经,具有补肾壮阳的功效。肾气虚弱、肾阳不足引起的腰脚虚弱、阳痿或男性不育患者应多吃虾。《食品中药与便利》还介绍:肾虚、阳痿、腰脚虚弱:茴香30克,炒研末,生虾90克~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。

肾虚眩晕治疗前的注意事项

       此外,肾虚者还应服用龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蜊、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

           

温馨提示:文章内容仅供参考,如果您有就诊需求,可以将病症信息提交给我们,以便我们能及时与您联系! 预约就诊

专家推荐

肾虚眩晕症状

肾虚眩晕治疗

肾虚眩晕病因 肾虚眩晕饮食
肾虚眩晕医院 肾虚眩晕专家