预防佝偻病有哪些方法呢?

       生活中有很多佝偻病患者。一般来说，这种疾病是由于儿童营养不足，总是生活在黑暗的环境中。当佝偻病发生时，我们应该注意生活中的饮食。如果我们调节饮食，我相信患者很快就会康复。预防佝偻病的方法是什么？

       据专家介绍，合理的喂养对预防佝偻病非常重要。婴儿出生后应尽量母乳喂养，因为母乳中的维生素D其他营养物质易于吸收。当4个月大的婴儿开始添加补充食物时，不要主要使用谷物食物，否则会影响饮食中钙和盐的吸收，应逐渐添加鸡蛋、肝脏和其他维生素D多的食品。

       佝偻病如何预防?晒太阳是预防佝偻病最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内的维生素D 的主要来源。因此，满月后，婴儿可以逐渐增加日晒时间。在正常天气下，每天晒太阳大约2小时可以满足维生素需求D需要。夏天避免阳光直射，可以在树荫下玩耍，也可以达到晒太阳的目的。晒太阳时不要隔着玻璃、帽子或口罩，否则不会达到抗佝偻病的目的。

       因为维生素在饮食中D内容较少，因此按时服药也是必不可少的预防措施。婴儿出生半个月后，应在医生的指导下服用维生素D钙和钙，并定期到医疗保健单位进行健康 体检，在医生的监测下增加或减少药物剂量。特别注意早产儿、双胞胎、低出生体重儿童、肥胖儿童等体弱生病儿童和快速生长的儿童，因为这些儿童需要维生素 D钙量较大，如补充不足，易发生佝偻病。

       预防佝偻病有哪些常见的方法呢?生活中患者们要保持良好的心态，积极的去配合医生做治疗，在生活中养成好的生活习惯，家属可以带患者经常的做运动，经常的做一些康复的训练，让患者们尽快的摆脱佝偻病带来的烦恼。