心血管疾病吃什么是最好的？

   过去，大多数心血管疾病都是老年人，但现在，一些年轻人患有这种疾病。原因是什么？为了自己的健康，人们会问心血管疾病患者应该吃什么？

   心血管疾病的症状一般包括心悸、呼吸困难、发绀、眩晕、晕厥、疲劳等。常见病有冠心病、高血压、心绞痛、心肌梗死、高脂血症等。这些疾病非常急促和危险，必须立即治疗。如果不能快速治疗，很可能会有生命危险。

    1.玉米：玉米富含脂肪，脂肪中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸60％以上。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。

    2、番茄：不仅各种维生素含量是苹果和梨的24倍，而且还含有维生素芦丁，可以提高身体的氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，防止血栓形成。

    3.苹果:苹果富含多糖果酸和类黄酮、钾和维生素E和C等营养物质，能使体内脂肪分解积累，对延缓和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

    4.海带:海带富含岩藻多糖和昆布素，与肝素活性相似，既能预防血栓形成，又能降低胆固醇和脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

    5、茶：含有茶多酚，可提高抗氧化能力，降低血脂，缓解高凝血，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常喝茶可以软化动脉血管。

    6.大蒜:含有挥发性辣素，能消除血管内积聚的脂肪，降脂效果明显。是治疗高脂血症和动脉硬化的良药。

    7.洋葱:含有能扩张心血管疾病的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液粘度，降低血管压力。同时，洋葱还含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，能增强纤维蛋白溶解活性，降低血脂，抗动脉硬化。

    8.茄子:保护心血管，降低血压。茄子富含维生素P，它是一种黄酮类化合物，具有软化血管、增强血管弹性、降低毛细血管渗透性、防止毛细血管破裂的作用。

    9、三七：能促进血液循环，预防心血管疾病，经常食用，能降低血液胆固醇和三酸甘油，能预防高脂血症、高血压、中风、心血管疾病，是心血管疾病最好的保健食品。

    随着生活水平的逐步提高，越来越多的人不注意健康的饮食，经常出去吃大鱼和肉。很多人说他们在补充身体，但舒不知道补充对身体有一定的伤害，更多的人会补充那些未知的疾病，但还没有发作。