电脑病的治疗办法有哪些

       当患有计算机疾病时，许多患者不知道如何治疗，导致严重的疾病，我们的生活有很多患者患有严重的计算机疾病，但不知道什么治疗，下面，我们请相关专家详细介绍计算机疾病的治疗，希望对您有所帮助。

       治疗

       1.针对眼睛

       (1)距显示器70cm以上

       (2)将屏幕亮度调整到度

       2.针对手腕和手指

       (2)避免上肢长时间固定，机械频繁活动；

       (2)使用鼠标时，不要悬挂手臂以减轻手腕压力；

       (3)不要用力敲键盘和鼠标的按钮。

       3.针对颈椎

       (1)空调间颈椎要保暖；

       (2)枕头稍低，电脑桌不得超过70cm；

       (3)坚持每天两次颈椎运动。

       4.针对下肢

       (1)一旦发现双腿酸沉，及时就医；

       (2)每隔1小时起做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。

       5.针对辐射

       (1)电脑周围不要放杂物，以免灰尘被皮肤吸附；

       (2)用电脑擦保湿霜；

       (3)经常清洁键盘。

       预防

       1.腰背保健

       办公椅最好有靠背、油压和滚动设计。椅子有靠背。如果座位太深，可以加一个靠支撑背部，使背部保持正常弧度，降低脊柱和肌肉的压力。椅子有油压设计，可以调整座椅高度，使脚平放在地上。椅子有滚动设计，可以坐着调整身体扭曲的角度，从而减少腰部紧张。

       2.鼠标及键盘

       键盘和鼠标的高度应适中，肘部应弯曲在80~100度。鼠标的高度应与键盘相同。对于那些习惯于使用右手的人，鼠标应该放在键盘的右侧。长期使用键盘和鼠标容易诱发腱鞘炎。此时，您可以在键盘前添加腕垫或用毛巾制作腕垫，以支撑手腕，降低手腕上升的高度。毛巾也可以用作鼠标位置的垫子。

       3.电脑屏幕

       屏幕应调整到向上倾斜约15度。坐下后，屏幕上的第一行字与眼睛呈水平角。屏幕不应面向窗户，至少与窗户成90度角，以减少阳光的折射。在屏幕上添加过滤器，以减少辐射和静电。为了平衡视线和屏幕，避免头部经常垂下，颈部重复运动，可以添加文件夹，但注意文件夹可以随意改变位置，以避免头部长时间扭转一侧，导致肌肉过度劳累。把电脑放好并不意味着颈部和肩部部和肩部的疼痛。使用电脑的坏习惯也可能带来疼痛。

       经过以上详细介绍，我们都知道计算机疾病的治疗方法，我们治疗这种疾病，必须有良好的心理状态，不要太紧张，这样，我们在治疗计算机疾病时会有很大的帮助，祝你身体健康