发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
谁不喜欢美丽的女孩？但忙碌的工作，过度的竞争压力，各种烦人的事情，不规律的饮食和休息让许多女性出现亚健康状态，影响健康，侵蚀她们的美丽。来看看亚健康的常见症状吧！
1.腰腹脂肪。长时间不运动，上班久坐不动，长期便秘会导致腹部脂肪和桶腰。
2.脱发。每次洗头都有很多脱发，是工作压力大，精神紧张造成的。
3.经常去洗手间。如果你的年龄在30-40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
记忆丧失，开始忘记熟人的名字。
心算能力越来越差。
6.经常后悔、易怒、易怒、悲观，很难控制自己的情绪。
7.注意力不集中，集中能力越来越差。
8.睡眠时间越来越短，醒来时感到疲倦。
9.当你想做事的时候，你会因为不明原因而分心。你很难集中注意力。
10.看什么都不顺眼，烦躁，容易生气。
11.处于敏感紧张状态，害怕和回避某人、某地、某物或某事。
12.我不高兴我的生活习惯被打乱了，我总是想恢复到原来的状态。反复思考和检查已经完成的问题，并为这种重复而苦恼。
13.身体有一些不适或疼痛，但医生找不到问题，但他仍然不放心。他总是想着这件事。
14.很烦，但不一定知道为什么烦；做其他事情往往不能分散注意力，也就是说，烦恼似乎无法摆脱。
情绪低落，情绪沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都不能提高精神和兴趣。
16劳，或无明显原因感到精力不足，体力不支。
17.害怕与人交往，讨厌很多人，在别人面前没有自信，感到紧张或不舒服。
心情不好的时候晕倒，控制不住自己的情绪和行为，甚至突然说不出话来，看不见东西，憋气，肌肉抽搐等等。
19.觉得别人不好，别人不理解你，都在嘲笑你或者反对你。事后能注意到，好像事情太多了，钻了牛角尖。
工作的时候忙碌不已，下班的时候又惦记着玩电脑，泡夜店，长此以往，疲劳累积，怎么可能不出现亚健康状态?为了自己的健康和美丽，女性一定要注意养生，不要觉得这是老年该做的事情，现在不做，你就会提前衰老。
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