如今，越来越多的中小学生患有近视，但许多中小学生因先天遗传因素而患有近视，而许多学生则因后天眼睛使用不当而患有近视。中小学生平时应采取哪些措施预防近视？
一是大力做好宣传教育工作，建立防治近视的专门机构。组织有计划地预防和治疗近视。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力下降，应及时检查和纠正。
二、改善视觉环境
1、教室的照明和照明力求标准化。窗户的透光面积与室内地面积的比例不低于1∶6。黑板不应反射，并保持黑色或深绿色。桌面上的照明不低于100LX。光线应从左侧或左前方射来，写作时不要用手的阴影遮住光线。
2、桌椅应符合人体工程学的要求，适合儿童的身长和年龄特征，以便在课堂或家庭作业中保持正确的姿势和姿势。阅读。写作时，眼睛与桌面的距离应保持在30CM左右，不小于23CM。
3、养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或俯瞰远处，使睫状肌得到适当的休息。你也可以做眼部锻炼。不要躺在床上看书，不要在行走和开车的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或黑暗的路灯下阅读和写作，更不用说时间近距离看电视节目，以免引起视觉疲劳和调节紧张。
三、注重锻炼和营养，减轻学习负担，增强体质。
四、减少遗传因素对近视的影响与遗传密切相关，双方均为高度近视，婚后遗传概率极高，应注意优生学。
以上几点是日常生活中如何预防近视的措施。希望大家能根据以上几点及时做好预防近视的工作，避免近视，给生活带来严重的不良后果。只有这样，他们的视力才能保持正常。
