发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
禁止吸烟和饮酒,禁止辛辣和油炸刺激性食物。禁止各种耳毒性药物。
1.多补充富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜等。
2.鱼、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海鲜等含锌食物。
多吃富含镁的食物,常见的食物有香蕉、菠萝、核桃等。
4.多吃维生素D钙丰富的食物,常见的食物有脱脂牛奶、骨汤、钙片等。
5.多喝牛奶,牛奶营养丰富。
6.饮食要清淡营养,减少温热干燥的食物,睡前避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。